नई दिल्ली, 19 अप्रैल 2026 – 19 अप्रैल से 31 मई तक तापमान 45-55°C तक चढ़ेगा। 70% सीधी UV किरणें त्वचा जला देंगी। यह जानलेवा हीटवेव है – डिहाइड्रेशन, सांस फूलना, बेहोशी का खतरा। सुबह 10 से दोपहर 3 बजे तक बाहर न निकलें।
नागरिक सुरक्षा विभाग की सलाह: ये टिप्स आपकी जान बचा लेंगे।
हीटवेव के डरावने तथ्य
UV खतरा: 70% सीधी किरणें 15 मिनट में त्वचा झुलसा देंगी। NASA: सनबर्न जोखिम 5 गुना बढ़ा। 45°C+ पर बैटरी फट सकती है। 2025 में भारत में 200+ मामले!
लू का कहर: गर्म हवाएं सांस नली सूखा देंगी। WHO: सालाना 5 लाख मौतें।
बच्चों-बुजुर्गों पर सबसे ज्यादा असर: डिहाइड्रेशन 80% मामलों में घातक।
कार/वाहन में ये गलतियां न करें – विस्फोट का खतरा
गैस लाइटर, परफ्यूम, सोडा, बैटरियां –न रखें। 50°C में फटेंगे। टैंक पूरा न भरें, शाम को रिफिल करें। सुबह ड्राइविंग अवॉइड। टायर में हवा का प्रेशर चेक करें – ज्यादा दबाव = फटना।खिड़कियां हल्की खुली रखें, लेकिन लू से बचाव के लिए जाली लगाएं। घर-स्वास्थ्य 100% सुरक्षित रहें।
हर घंटे 1 गिलास – पानी, छाछ, नींबू पानी, दही पीएं डिहाइड्रेशन 80% रोकेगा। खिड़कियां-दरवाजे रात में खोलें, दिन में पर्दे डालें। गैस सिलेंडर छाया में रखें। बिच्छू-सांप ठंडी जगहों पर तलाशेंगे – कोने साफ रखें। सिर्फ जरूरी कमरों में AC लगवाएं, 24-25°C पर। बिजली बचाएं। हर 30 मिनट में कामकाज सी ब्रेक लें, गीले कपड़े पहनें। सांस फूलना/चक्कर? तुरंतइमरजेंसी 108 कॉल करें।
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